primeira vez q fui na nutri, eu estava com 22.6% de BF, ela me passou um cutting e eu fui fazendo neste período, (com 1 refeição livre) no retorno em 1 ano depois meu bf deu 10% porém ainda tenho pochete, ela me recomendou bulking, quais as chances de eu ganhar mais gordura e estocar na barriga?
