Como adicionar cardio ao treino?

É o seguinte, estou malhando, mas não tenho feito cardio, faço somente para aquecer, agora estou pensando em começar a fazer pq meu foco é emagrecer, e claro, também quero hipertrofia.

Atualmente minha divisão de treino é ABC, eu não costumava fazer cardio devido ao meu trabalho ser um pouco corrido e pesado, com isso já acabava gastando muito lá, mas a minha ideia é ver se consigo acelerar um pouco mais a minha perca de peso, já perdi 15 kg, mas quero chegar ao meu peso ideal ou próximo, faltam 10 kg, mas não quero também perder massa magra, alguém poderia me dar algumas dicas? Lembrando que por agora não consigo arcar com nutricionista ou algum profissional da área, por isso fiz esse post.