Zu viel Eier, Cholesterin zu hoch

Hallo,

Mein Arzt sagt mir ständig, ich solle nicht soviel Eier essen.

Ich esse 3 Eier am Tag und finde das eigentlich voll ok, besonders wenn ich lese was manche Leute hier so essen.

Jetzt ist mein Cholesterin bei 225 und 200 ist der Grenzwert, kann das von den 3 Eiern kommen oder kommt es vielleicht von woanders?

Ich esse folgendes über den Tag:

Morgens: 75g Haferflocken mit Hafermilch, 3Std später 200 Körniger Frischkäse mit einer halben Packung Maiswaffeln(ca.50g).

Mittags: 3 Eier ,wieder mit 50g Maiswaffeln bestrichen mit Salzbutter und Erdnussbutter.

Abends: 100g Reis mit 75g Feta

Woran könnte es liegen und was könnte ich verbessern?