Gedankenkarussell macht mich verrückt

Bisher habe ich nicht so viel darüber überlegt, aber aktuell drehen sich meine Gedanken um so viele negative Sachen, wie zum Beispiel Kündigung, Beleidigungen und Aufdringlichkeiten auf der Arbeit ertragen, viele Fehler in der Zukunft machen und dann darüber danach denken, und so vieles mehr.

Es macht mich soweit verrückt, sodass ich denke, dass meine Zeit nun endgültig gekommen ist und das Leben ein Ende finden sollte (obwohl es bestimmt auch wiederum nicht so wild sein kann, da es für alles eine Lösung gäbe).

Ich hasse nur dieses Gefühl von Verlust der Kontrolle zu haben und es mir alles zu viel wird.