Como faço para ficar mais feminina sem TH?

Oii gente, meu nome é Alice e sou mulher trans, vou fazer 16 anos próximo mês e vou começar a terapia hormonal só próximo ano, mas tô começando a me cuidar, deixando o cabelo crescer, lavando e hidratando direitinho, cuidando melhor do meu rosto etc…

Queria saber como perder massa muscular, como eu fazia academia antes meus braços ficaram muito musculosos e definidos, minhas dorsais também, peitoral etc… e isso me incomoda muito, alguém sabe um jeito de “tirar” isso?