Burn-out draadje: wie heeft er ook een burn-out (gehad)?

Momenteel zit ik thuis met een burnout, en volgens nieuwsberichten ben ik zeker niet de enige. Ook in mijn omgeving komt dit regelmatig voor. Toch voel ik me vaak wel alleen, en vooral ook erg incapabel.

Vanochtend las ik ook een interresant artikel in de Metro, waarin een psychiater kritisch is naar de diagnose. In het artikel wordt gesteld dat er weinig kennis over is, en het veel raakvlakken heeft met andere stoornissen. Ook blijken er nauwelijks behandelingen te zijn die aantoonbaar werken.

Nu vraagt user Wroopstrafel zich af: Wie heeft hier nog meer een burn-out meegemaakt? Hoe hebben jullie dit ervaren en hoe zag dit er voor jullie uit? Wat heeft jullie geholpen?