Método para estudar em EAD

Depois de 8 anos sem estudar nada, resolvi mudar as coisas e iniciei o curso de Letras - português e inglês. Ocorre que, depois de uma juventude muito complicada, eu desenvolvi alguns problemas psicológicos, como depressão e TDAH, e isso dificultou ainda mais as coisas. Agora veio a necessidade de fazer um curso superior, e, embora eu não tenha problemas atuais com a depressão, as vezes crises existenciais, de ansiedade, a procrastinação e outras sequelas desses probleminhas com a minha mente me atrapalham de ter força de vontade para estudar todos os dias. Gostaria de dicas para poder driblar esses problemas com os estudos, estou muito perdido.