Qual sua métrica de evolução?

Particularmente eu tenho me questionado quanto aos percentuais de exercícios e resultados em prova. Há uma correlação, é claro - mas não tem refletido exatamente nas provas que eu faço. Assim, queria saber de quem ta mais tempo "na batalha": o que vocês tem notado que tem refletido melhor na realidade dos concursos de vocês ao longo do tempo? Pergunto isso porque, na parte de saúde mental, acho que é importantíssimo que haja um "medidor de evolução" ao longo do tempo.