cardio no pós treino
sempre falaram que é melhor fazer o cardio depois do treino e agora falam que não pode….
afinal, pode ou não? fazer depois do treino vai realmente prejudicar a hipertrofia?
fazer cardio em um segundo momento não é uma possibilidade galera
sempre falaram que é melhor fazer o cardio depois do treino e agora falam que não pode….
afinal, pode ou não? fazer depois do treino vai realmente prejudicar a hipertrofia?
fazer cardio em um segundo momento não é uma possibilidade galera