Was sind eure kontroversesten Fitnessmeinungen?

Ich bin der Ansicht dass ein gescheiter Armtag definitiv sinnvoll ist (meinetwegen zusammen mit Beinen) und dass 6 halbgare Sätze Bizeps am Ende eines Pulltages zwar bequem aber definitiv nicht ausreichend sind, wenn es drum geht geile Arme zu kriegen. Außerdem ist Schulter bei Männern wichtiger als Brust.

Was sind eure heißen Fitnesstakes?