Los que siempre fueron flacos, qué los hizo subir de peso casi de manera magica?

No busco claramente una pocion magica instantanea para subir de peso, pero entre todo lo que leí sobre consejos para subir de peso y los posts de acá estoy muy perdido.

Soy H, 27, mido 1.75, peso 65k, me siento enormemente disconforme con mi cuerpo flaco, siempre lo fui, siempre tuve esta misma contextura fisica, jamas engordé, inclusive en tiempos en los que uno se da cuenta que está comiendo mucho. Por mucho tiempo no le di bola hasta que empecé a cambiar la forma de vestirme y me doy cuenta que me gustaria tener algo de cuerpo para lucir mejor la ropa, no por los demás, me chupa un huevo, si no para sentirme comodo conmigo y con lo que uso, me da paja ponerme una camisa, querer dejarme desabrochado los dos primeros botones y el pecho se vea hueso, o las remeras me bailen.

Mi salud ''está'' bien, siempre fui flaco creo que por genetica, ademas de que tengo un metabolismo muy rapido, creo que son los principales factores de mi flaqueza.
Mi problema radica en que tengo opciones limitadas para poder subir de peso, si fuera por todo lo que leo acá y en Google que se puede hacer para subir de peso tengo que gastar una fortuna en comida y gym, y mi presupuesto está un poco apretado. Se que tengo que hacer superavit calorico o algo así, que es consumir mas de lo que gasto en el día. He tratado de hacerlo con carnes, pollo, huevos, arroz, leche, verdudas e incluso compré un suplemento que he leido que ayuda mucho a aumentar la cantidad de proteinas para lograr el superavit llamado Mutant Mass.

Quiero saber que fue lo que les sirvio contundentemente para subir de peso?