Que hago en estos casos ??

Llevo tres meses con mi novio. Desde un principio aclaré que a mí me gustaban mucho los videojuegos y que yo tenía una gran amistad desde el preescolar; aclaro que es hombre. Al principio de la relación yo casi no jugaba por motivos personales, pero desde hace dos semanas empecé a jugar mucho con mi amigo el problema empezó porque a mí se me olvidó contestarle por media hora yo lo tengo agregado en el juego así que él entró y me regaño por ponerle más atención al juego que a él lo entendí así que quedamos en que le avisaría cada vez que jugaría para que estuviera informado pasaron unos días y conocimos un chico en el juego así que para seguir jugando mi amigo hizo un grupo y me agregó a él para avisar cuando jugaríamos vuelvo a aclarar yo no supe la existencia del grupo asta que desperté mande un video diciendo que dejaran de molestar porque tenía muchas notificaciones del grupo mi amigo y él habían mandado fotos de cada uno por eso mande aquel video sin ninguna mala intención ese mismo día mi novio fue a mi casa mientras yo contestaba en WhatsApp él miró aquel grupo se enojó y me dijo que porque mandaba ese video le expliqué que no lo pensé y que no fue con mala intención borre el grupo, pero él empezó a desconfiar de que yo hablaba con chicos le dije que no era así y que se tranquilice la cosa es que se me volvió a pasar contestarle a mi novio si lo acepto otra vez por el juego acepte mi error y establecimos horarios de juego algo que se me pasó mi amigo y yo siempre hemos sido muy unidos asta doblando ropa hablamos bueno ahora me empezó a decir que si tanto tiempo pasaba con mi amigo que mejor me hiciera pareja de él vuelvo a aclarar él lo conoce y mi amigo es gay me enoje porque tenía que meter a mi amigo en cuestión casi quería que dejara de hablar con él le dije que no y que pensara las cosas volvió a pasar que no le avisé que iba a jugar y no le contesté me llamo me dijo que me fuera a la verga que si ya habíamos hablado y que no entendía que estaba mal y me insultó a mí me dio un ataque empecé a temblar y me dio miedo verlo así en cuestión decidí seguir con mi relación borre el juego porque me lo pidió y hemos estado bien, pero ayer lo volví a descargar la verdad es que me gusta mucho ese juego, pero tengo miedo de volverle a hacer lo mismo yo estoy mal por preferir jugar un rato con mi amigo que platicar con él (el es muy inseguro)